本日の食材価格（※リアルタイム更新中）

日々の食費を計算する一覧表です。実際の出費に則する「我が家独自の計算方法」となっています。世間一般の相場と異なる場合もありますが、あらかじめご了承ください。

もくじ

1 必要経費
2 食材価格・単価

必要経費

食材にかかる費用とともに、毎度かかっている必要経費をまずはご紹介しておきます。

必要経費とは、調理するときの電気代やガス代、食器を洗う際の水道代などの光熱費と、味付け時の調味料や計測が難しい微量の薬味などを指します。

こちらは手計算ではなく、昨今の情勢をふまえた市場価格をネットから算出しました。

光熱費･･･1,105円／月（参照：リミックスでんき）
調味料代･･･1,200円／月（参照：ChatGPT）

「光熱費」「調味料代」は1か月30日の1日3回で無条件に1回分の単価を割り出し、毎回の材料費に加算するものとします。

割り出した1回分の必要経費単価は142円です！

食材価格・単価

現在の仕入れ価格です～。
これを元に、日々の食費を算出していますよ！

野菜

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
アボカド	114	g	100	108	0.95
大葉	30	枚	148	159.84	5.33
オクラ	7	本	180	194.4	27.77
かぼちゃ	849	g	58	62.64	0.07
キャベツ	1190	g	230	248.4	0.21
ごぼう	719	g	98	105.84	0.15
サツマ芋	300	g	88	95.04	0.32
しその実	107	g	190	190	1.78	税込
しめじ	90	g	78	84.24	0.94
じゃがいも8個	610	g	100	108	0.18
じゃがいも4個	509	g	80	86.4	0.17
生姜	70	g	98	105.84	1.51
セロリ2本	216	g	58	62.64	0.29
大根	744	g	88	95.04	0.13
たまねぎ4個	590	g	152	152	0.26	税込
とまと100ｇ5個	5	個	250	270	54
長ネギ	444	g	158	170.64	0.38
茄子5本	5	個	158	170.64	34.13
にんじん4本	459	g	49	52.92	0.12
白菜	705	g	158	170.64	0.24
ピーマン	5	個	128	138.24	27.65
ほうれん草	200	g	158	170.64	0.85
もやし	180	g	19	20.52	0.11
もやし	180	g	25	27	0.15
レタス	168	g	98	105.84	0.63
れんこん水煮	100	g	100	108	1.08

果物

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
冷凍いちご	500	g	258	278.64	0.56

肉

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
若鶏もも	228	g	248	267.84	1.17
豚肉豚丼用	123	g	321	346.68	2.82
豚肉ロースしゃぶしゃぶ	175	g	290	313.2	1.79
牛肉ステーキ	223	g	532	574.56	2.58
鶏胸肉	336	g	143	154.44	0.46
豚肉ミンチ	315	g	343	370.44	1.18
ロースジンギスカン	400	g	1,100	1,100	2.75	内税

魚

品名	総量	単位	価格	税込	単価
骨なしサバ切り身	2	枚	280	302.4	151.2
きはだまぐろ	198	g	227	245.16	1.24
マグロたたき	90	g	298	321.84	3.58
しまほっけ開き	1	枚	185	199.8	199.8
塩紅鮭	136	g	316	341.28	2.51
北寄貝	4	個	211	227.88	56.97

肉加工品

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
ロースハム	200	g	280	302.4	1.51
フランクフルト7本	200	g	190	205.2	1.03

魚加工品

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
冷凍アジフライ	500	g	348	375.84	0.75
ツナ缶70g4缶	280	g	280	302.4	1.08

卵・豆・乳製品

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
卵	10	個	178	192.24	19.22
油揚げ	5	枚	60	64.8	12.96
シュレッドチーズ	220	g	242	261.36	1.19
木綿豆腐	300	g	47	50.76	0.17
モッツァレラチーズ	4	個	75	81	20.25
冷凍むき枝豆	500	g	228	246.24	0.49
春雨	100	g	70	75.6	0.76

穀物・炭水化物類

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
冷凍讃岐うどん	5	玉	185	199.8	39.96
インスタント塩ラーメン	5	袋	308	332.64	66.53
インスタント醤油ラーメン	5	袋	308	332.64	66.53
スパゲティ1.7mm	500	g	114	123.12	0.25
食パン	5	枚	180	194.4	38.88
切りもち20個入り	1000	g	495	534.6	0.53
マカロニ	200	g	100	108	0.54
生ラーメン	3	玉	52	56.16	18.72

乾物類

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
海苔全型	7	枚	147	158.76	22.68
塩のり1/3切り18枚	18	枚	242	261.36	14.52
乾燥わかめ	30	g	100	108	3.6

調味料

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
トマトソース	300	g	218	235.44	0.78
キムチ鍋の素	300	ml	175	189	0.63
担々鍋の素	300	ml	270	291.6	0.97
担々麺の素	100g×3	袋	208	224.64	74.88

アクセント

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考
味付きメンマ	100	g	155	167.4	1.67
キムチ	300	g	175	189	0.63

薬味

品名	総量	単位	価格	税込	単価	備考