まいにち嫌々ごはん支度！2024年8月12日(月)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

(2024.09.11 last updated )

朝食･･･サンドイッチ

月曜日、祝日です。

今日も朝はサンドイッチを2食。
夫の分は前日のうちに作りましたが、わたしは朝起きてから冷凍した食パンを使ったので、軽くトーストしたホットサンドです。

昼食･･･醤油ラーメン

夫は外出。
わたしは醤油ラーメン。
なるとも卵も入れて、ちょっとゴージャスです。

夕食･･･ギョーザ

ごはん支度の中でも面倒くさいランキング上位に君臨するギョーザ。

刻んで、こねて、包んで･･･。

でも、やっぱり自宅で作る出来立てのギョーザはジューシーですよね。

ということで、泣く泣く頑張る笑。

わが家のギョーザは葉物野菜多め、肉少なめです。にんにく・生姜も昔はチューブでしたが、今は断然リアル野菜派です。特に生姜は多めにすると、劇的に美味しくなります！
ギョーザの皮が途中でなくなってしまい、ラストの餡は油揚げで包むことに。

本日の食費、トータルでこうなりました

今日も野菜たっぷりでした。
3食とも美味しくいただき、豊かな気持ちになりました。ほぼ目標の金額設定で、上出来かな。

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で計算