目指せ1コインで1日3食！2024年10月24日(木)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス

ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして１日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

アボカドとブロッコリー、ハムを入れたサンドイッチにしました。

昼食･･･野菜中心弁当

材料はあるけど、レパートリーが少なくて全くメニューが思いつかない笑。体の動くまま、浅い知恵絞りだして何とか野菜を並べました。根菜サラダは3日目で完売、いい働きしてくれました。
道の駅でゲットした”しそ”は卵焼きに入れて。

夕食･･･野菜天ぷら

朝、お弁当作った時に、水に溶いた天ぷら粉が残ってしまったので、自動的に天ぷら揚げる羽目に。
夜は春菊にしました。

あとは前々日の残りと、お弁当のおかずの残りをかき集めのメニューに。

豆腐もおそらく賞味期限過ぎてたので、味噌汁で食べきりです。

本日の食費、トータルでこうなりました

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を市場調査し、1食一律142円で計上

作り置き万歳！な１日でしたね。