まいにち嫌々ごはん支度！2024年7月29日(月)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

夫は納豆や佃煮などの友とごはんを１膳。
わたしは野菜室にある切れ端とハムを１枚贅沢に乗せたサンドイッチ。それとフルーツヨーグルトです。

昼食･･･お弁当×2

月曜日なので、ゼロから一から用意する忙しい朝でした。

↓左：夫、右：わたし

※紅サケ、ピクルス、きんぴらは余ったので、翌日のお弁当にも流用です！

夕食･･･ちょい豪華な煮豚ディッシュ

安いスーパーに安売りの日に行くと、豚肩ロースが安く買えちゃう。

これを更に5パーOFFで購入しました。
おう･･･。

本日はこれを、圧力鍋でトロトロに煮てみました。
見た目の割に安く済むのがうれしい。

※煮豚はちょっとよけておいた分を明日のお弁当に入れます！

本日の食費、トータルでこうなりました

月曜日はどうしても割高です。明日以降は残り物もうまく使って、1000円以内に収めたいところです！

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で計算