まいにち嫌々ごはん支度！2024年8月7日(水)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

水曜日の朝。
安定のメニュー。

月曜日。
原則、いつも通りのメニューです。

昼食･･･冷やし中華

今日は休弁日。
お昼になってから、ゆっくり自分の分だけ作ります。
暑いし、さっぱりしたものが欲しくなって、冷やし中華になる確率が最近高くなってますね。

夕食･･･おろしチキン

夫婦揃って好きなメニューです。
チキンを揚げて大根おろしでさっぱりと。

トマトをオリーブオイルと塩で食べるレシピは最近知ったもの。絶品ですよね！

本日の食費、トータルでこうなりました

夕食のおろしチキンは、野菜多めで単価を下げましたが、それでもお肉はやっぱ高くつきますね。

休弁日で夫の昼食代抜きのチャンスDayにも関わらず、アンダー1000円は叶いませんでした。

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で計算