まいにち嫌々ごはん支度!2024年8月24日(土)の自炊メニュー、食材と食費を公開
ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を妻の財布目線で公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で!」の1点。目標1日ふたりで1,000円以内。
朝食・・・サンドイッチ×2
休日なので、二人そろってサンドイッチ。
本日はツナ缶を新規オープンです。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
サンドイッチ | 食パン2枚 | 89 | 126 |
きゅうり24g | 12 | ||
パプリカ8g | 6 | ||
ツナ8g | 19 | ||
朝食計(2人分) | 126 |
昼食・・・たぬきそば
夫は出かけたので、わたしひとりの昼食。
簡単に、たぬきそば。
暑いけど、基本的にそば・うどんは熱いのが好きみたい。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
たぬきそば | そば1束 | 38 | 74 |
なると20g | 36 | ||
昼食代(1人分) | 74 |
夕食・・・ピザ&ピザ
休みの日は「ピザ」がやや定番化してきてる模様?
先日スーパーの特売日に行ったら、伊藤ハムさんのピザが1枚税込138円で黒山の人だかり。マルゲリータとテリマヨを鷲掴みしてきました。冷凍ポテトも一緒にオーブンでカリカリの熱々。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
ピザ | 冷凍ピザ2枚 | 276 | 276 |
フライドポテト | 冷凍ポテト150g | 83 | 83 |
夕食計(2人分) | 359 |
本日の食費、トータルでこうなりました
それでもやはり夕食が最高値に。
とはいえ、ワンコインで満腹ピザパーリー。大健闘でしょう。
材料費 | 必要経費 | 食費 | |
---|---|---|---|
朝食 | 126 | 142 | 268 |
昼食 | 74 | 142 | 216 |
夕食 | 359 | 142 | 501 |
1日計 | 559 | 426 | 985 |
※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で算出
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