まいにち嫌々ごはん支度！2024年9月2日(月)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を妻の財布目線で公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

マーガリンとクリームチーズをたっぷり塗ったトースト。

画的にも、全く映えないメニューで。

昼食･･･野菜中心弁当

体が動かないにもほどがある、月曜日のお弁当作り。

鶏ごぼうつくねの素をそのまま焼いて。

野菜が断然多かったせいでしょうか、激安弁当が仕上がりました。

夕食･･･長ナスの揚げびたし

ボリューム満点の長ナスを贅沢に1本使い、揚げびたしに。
冷蔵庫でクタっとしてた水菜をお味噌汁で消費しました。
大量保存のかぼちゃサラダも付け合わせに。

わが家には珍しく、デザートが付きました！

本日の食費、トータルでこうなりました

あれ、1,000円超えちゃった。

必要経費だけで1日426円計上しちゃうので、なかなか達成するのは難しい目標です。

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で算出