まいにち嫌々ごはん支度！2024年9月23日(月)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を妻の財布目線で公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

祝日。

今日はごはん食がいい、と夫がいうので、平日メニューになりました。
いつもは納豆とか昆布とか、単価の安いものでしたが、今回は少々お値段の張る「飯寿司」を食卓に出したので、ごはんの友の値段が格段にアップしてます。

昼食･･･鉄板焼きそば

無性に焼きそばが食べたくなる予感がしたので、生麺を買っておきました。

紅ショウガ、天かす、青のり、鰹節･･･薬味のオールスターも揃っていたので。

昼はがっつり炭水化物の量をいくので、「3玉入り」まるごと投入です。
解凍してしまった豚肉もラストチャンス、こちらもふんだんに。
お陰様で、材料費だけで300円超え。

夕食･･･ポークカレー

今朝情報番組見ていたら、「カレーを食べるとボケ防止になる」ですってよ！

あら～、うちカレールウ2箱もストックしてるわ。てなことで、迷わず「今夜はカレーにしよ」となりました。

お昼ふんだんに使った豚肉は、カレーにスライドするには分量ちょっと足りなかったので、泣く泣くカレー用の塊肉を新たに解凍です。しなっしなにしなびたオクラは、今日使うしかなかったので。そんなこんなで、どんどん単価が高くなっていく•••涙。

福神漬けは自家製。
必要経費に計上します。
そして、カレーということは、もちろん明日もカレーになる計算です。

本日の食費、トータルでこうなりました

今日は3食とも節約の意識が薄れ気味･･･疲れてるなあ。
材料費だけで1,000円だって！

くふ〜ん•••

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で算出