まいにち嫌々ごはん支度!2024年9月29日(日)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、最低限の栄養と食べる喜びを担保した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標1日ふたりで1,000円以内。

朝食・・・菓子パン

サンドイッチがあまりにもマンネリなので、久々に菓子パンを買いました。
わたしは眠すぎる上に、朝早く出かける用事があったので、どーしても食べられませんでした・・・。約束破りの朝ごはん抜き。

メニュー食材材料費単価
夫:菓子パン菓子パン1個110
朝食計(2人分)110

昼食兼夕食・・・アウトドア収穫祭で食べ歩き

引き続き、秋のフェスティバルに出かけ、前日食べ損ねて心残りだったメニューをコンプリートしてきました。

本日は長時間滞在し、昼も夜も兼用にしたため、より大量に食することに・・・

結果は大赤字も大赤字です。

あ~、幸せってお金がかかるのね。

メニュー食材材料費単価
窯出しピザマルゲリータ1枚2,900
黒い鶏唐揚げ800
蟹シューマイ×2600
塩コロステーキ1,200
燻製ポテトチップス650
みそラーメン1,000
朝食計(2人分)7,150

本日の食費、トータルでこうなりました

はじけました、今日は。

夕食は秋のフェスティバルなので、大赤字。
でもおいしゅうございました。

材料費必要経費食費
朝食
昼食
夕食7,150
1日計
(単位:円)

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円

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