目指せ1コインで1日3食！2024年10月13日(日)版「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス

ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標１日ふたりで1,000円以内、映えない実食のエビデンス添付。

朝食･･･食パン＋ヨーグルト

今日は朝からお出かけのため、朝に弱いわたしは朝食が喉を通らず。ヨーグルトだけを無理くり流し込みました。

夫にはサンドイッチを。

出かける支度で忙しかったので、朝食のエビデンスはなしで。

昼食･･･スシロー！

ドライブに出かけ、出先で回転ずしを食べました。
クーポン使って200円引きの、それでも2,000円に。

夕食･･･野菜の天ぷら

今日のお出かけは、道の駅でした。

野菜の直売所で狂喜乱舞＆流涙＆垂涎の買い込みを。
安くて色とりどりで可愛くて･･･もう、

と駄々をこねる始末。

･･･と、前置きが長くなりましたが、大量に仕入れた野菜をふんだんに使ったメニューにしました。

特に、天ぷら。

･･･って量を揚げてしまいましたが、まさかの完売です。

昨日残ったお肉も焼いちゃいましたし。

こんな高カロリーにしてる場合じゃないって。

本日の食費、トータルでこうなりました

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を市場調査し、1食一律142円で計上