まいにち嫌々ごはん支度!2024年9月29日(日)の自炊メニュー、食材と食費を公開
ごはん支度大キライな主婦が、最低限の栄養と食べる喜びを担保した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標1日ふたりで1,000円以内。
朝食・・・菓子パン
サンドイッチがあまりにもマンネリなので、久々に菓子パンを買いました。
わたしは眠すぎる上に、朝早く出かける用事があったので、どーしても食べられませんでした・・・。約束破りの朝ごはん抜き。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
夫:菓子パン | 菓子パン1個 | 110 | |
朝食計(2人分) | 110 |
昼食兼夕食・・・アウトドア収穫祭で食べ歩き
引き続き、秋のフェスティバルに出かけ、前日食べ損ねて心残りだったメニューをコンプリートしてきました。
本日は長時間滞在し、昼も夜も兼用にしたため、より大量に食することに・・・
結果は大赤字も大赤字です。
あ~、幸せってお金がかかるのね。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
窯出しピザ | マルゲリータ1枚 | 2,900 | |
黒い鶏唐揚げ | 800 | ||
蟹シューマイ×2 | 600 | ||
塩コロステーキ | 1,200 | ||
燻製ポテトチップス | 650 | ||
みそラーメン | 1,000 | ||
朝食計(2人分) | 7,150 |
本日の食費、トータルでこうなりました
はじけました、今日は。
夕食は秋のフェスティバルなので、大赤字。
でもおいしゅうございました。
材料費 | 必要経費 | 食費 | |
---|---|---|---|
朝食 | |||
昼食 | |||
夕食 | 7,150 | ||
1日計 |
※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円
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