まいにち嫌々ごはん支度！2024年8月22日(木)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を妻の財布目線で公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

今朝も妻はサンドイッチ。
緑が綺麗な出来になったわね、と。

昼食･･･野菜中心弁当

昨晩の夕食、サバの味噌煮をよけておいたものを。週初めの朝、お弁当作りはめちゃめちゃ迷走します。３連休明けなど、尚のこと！

思いつくもの、とりあえず手当たり次第に仕上げていきます。無事、納品できてよかった〜。

夕食･･･明太子スパゲティ

夫が飲み会。

ということで、うれしたのし「炭水化物メニュー」。喉つまり必至！

本日の食費、トータルでこうなりました

ハム1枚を贅沢に入れたサンドイッチのせいで朝食が割高となりましたが、昨晩の残りや夕食の炭水化物寄せにより、全体的には余裕で目標達成となりました！

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で算出