まいにち嫌々ごはん支度！2024年8月3日(土)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：サンドイッチ、わたし：フルーツヨーグルト

夫は早起きしてゴルフの日。
前夜のうちに作っておいたサンドイッチを食べて出かけていきました。

わたしはグダグダの休日の朝。
とりあえず最低限のフルーツヨーグルトだけ。

昼食･･･抜き！

ぐうたらにも程がある！

夫の帰宅は午後なので、わたしひとり･･･となると、何食べるか考える思考や作る手間、後片付けの煩わしさには勝てない。ということで、抜き！

夕食･･･卵かけご飯TKG

夫はゴルフから帰宅すると、昔の仲間とビアガーデンに行くといって出かけていきました。

わたしも呼ばれた模様だけど、

とお断りしてしまいました。

そう。
今日はちょっと精神的に落ち込むことがあって、食事も喉を通らなかったのよね。

こんな日もあるさ。

とはいえ、昼も食べてないので、気力を振り絞って何かを掻き込む。･･･ったら、日本人としては卵かけご飯よね。

本日の食費、トータルでこうなりました

1日を通してスッカスカの食生活。

妻の財布的には超絶フラットな出費。アンダー500円だって！

今日は写真を撮る気力もなかったので、記事のサムネイル「卵かけご飯」はストックサイトのものを拝借。さすが、プロの技術よね～･･･。映える。記事一覧に並んでると浮いてすら見える笑。

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で計算