まいにち嫌々ごはん支度！2024年8月5日(月)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

月曜日。
原則、いつも通りのメニューです。

昼食･･･野菜中心弁当

割と早いサイクルで回ってくる気がしてる「豚の生姜焼き」。
夫の好物だから良しとしよう！

根菜きんぴらとポテトサラダは使いきれなかったので、作り置きに保存されます！

夕食･･･つみれ汁定食

お弁当用に解凍した豚肉を消費してしまうことに。
味変で塩コショーをふりかけました。

炭水化物はつみれ汁にそうめん入れて補給。
つみれ汁はそうめんと共に消費しきれなかったので、両者揃って翌日の夕食に再び登場させられそうです。

本日の食費、トータルでこうなりました

夕食がボリュームの割に安くついたので、在庫放出必至の月曜でもグッジョブに認定！

キャベツはひと玉120円で買ってるので、めちゃめちゃコスパ佳しなのです。いい子、いい子。

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で計算