まいにち嫌々ごはん支度！2024年7月31日(水)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、日々の節約メニューとリアルな食費を公開しています。モチベーションは「あんなメニューが、自分で作ればこの価格で！」の1点。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：ごはんwithごはんの友、わたし：食パン

最近「にんじんのラペ」を覚えたわたしが、それ用にゲットした「ドライフルーツ＆ナッツ」を朝のトーストにトッピングしてみました。

昼食･･･休弁日

今日はお弁当休みの日！
手抜き中の手抜き、「しあわせ具なしインスタントラーメン」！
夫は外食か、コンビニ弁当か、カップ麺か？のいずれかの選択をしているかと。

夕食•••トマトのチーズ焼き

無性にトマトが食べたくなることがあります。
メインの一品にするため、奮発して豚ひき肉もインしてみました。

本日の食費、トータルでこうなりました

夫の昼食代は含んでいないので、妻の財布的には優しい結果に。

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で計算