目指せ1コインで1日3食！2024年11月24日(日)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス

ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして１日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。

朝食･･･食パン×2

レタス使い切りメニュー。ツナも残り少なく、野菜だらけサンドイッチ。
安い食パンで、喉がパッサパサ。耐えきれずに、わたしはパンの耳を落としてしまいました･･･

昼食･･･パスタ

夫：レトルトのミートソース、わたし：具だくさんペペロンチーノです。
写真はわたしの分だけで。

夕食･･･ビーフシチュー

美味しいビーフシチューが作れるようになりたい！･･･の、お試し1回目。
初めて「すね肉」という部位を買ってみました。煮込めば煮込むほど、柔らかくなるとのこと。

結果･･･ん～、まあ、まあね。
1回目にしては、上出来だったんじゃないかと。
味はよかったけど、もっとトロトロになって欲しかったかな～。

シチューの素が半分余ったので、近々リベンジ。
（できれば、完成形をお正月に出したい気持ち）

本日の食費、トータルでこうなりました

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を市場調査し、1食一律142円で計上

食材価格のエビデンス

現在我が家にある食材を、購入価格と総量で単価を出し、表にまとめてあります。消費して買い替えるタイミングで、常にリアルタイム更新されています。毎日の食費計算は、この表に則って算出していますよ～。

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