目指せ1コインで1日3食！2024年11月30日(土)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス

ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして１日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。

朝食･･･食パン＋ヨーグルト

ハムのサンドイッチ。
わたしは寝坊しすぎて、朝は抜き。それでもヨーグルトだけは薬と思って。

昼食･･･パスタ＋ピザ

夫にはナポリタン、わたしは昨晩食べ切れなかったピザを2切れ。

夕食･･･担々鍋

あったかくてこってりの坦々鍋。つゆは先週の残り半分。
〆は春雨のつもりが、全然足りなくて結局お餅足しちゃました。

本日の食費、トータルでこうなりました

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を市場調査し、1食一律142円で計上

1日2人分1,000円以内で賄いたい身としては、先週鍋食べたときの値段がびっくりの高額だったので、豚肉を減らして、単価の安い肉団子に代替するなど工夫を凝らしたのに、結局やっぱり高額に。キノコ類のせいかな？

今でこそ日常的に食べる鍋だけど、元々はおもてなしだったり、お祝い事のときに振る舞うメニューだということをつくづく感じましたね〜。

食材価格のエビデンス

現在我が家にある食材を、購入価格と総量で単価を出し、表にまとめてあります。消費して買い替えるタイミングで、常にリアルタイム更新されています。毎日の食費計算は、この表に則って算出していますよ～。

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