まいにち嫌々ごはん支度！2024年10月5日(土)の自炊メニュー、食材と食費を公開

ごはん支度大キライな主婦が、最低限の栄養と食べる喜びを担保した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標１日ふたりで1,000円以内。

朝食･･･夫：食パン、わたし：おにぎり

それぞれいつもとは逆のメニューですね。
夫はサンドイッチ、わたしはごはん食でおにぎりに。

昼食･･･ラーメン

夫はゴルフに行ったので、昼食なし。

わたしは食べたくなかったけど、健全なる食生活のために薬だと思って。
ただでさえ作りたくないのに、食べたくもないときには作る気が起こるはずもなく、インスタントラーメン。

昼食･･･チキンカレー

骨付きの手羽元を圧力鍋で煮て、チキンカレーにしました。
4食分作ったので、明日もカレーになりま〜す。

本日の食費、トータルでこうなりました

※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を算出し、1食一律142円で算出

夕食に惜しげもなく鶏手羽元を投入したので、高くなりました。
明日が作り置きカレーになるので、その分ゼロになるということで御の字？