今週の『まいにち野菜中心弁当』振り返り(2024年7月15日~7月19日版)

おかずがシンデレラフィットしたときに達成感満載のお弁当作り。野菜中心で彩りにこだわった成果物を1週間分まとめてご紹介するコーナーです。

7月15日(月)・・・休弁日

祝日です。
お弁当は、なし!

7月16日(火)・・・野菜+「スパイシーベーコン」

三連休明けのお弁当作り。
野菜中心の名にふさわしい、野菜てんこ盛りのお弁当になったかと。

【お品書き

  • ブロッコリーとエビのソテー
  • 山芋の大葉焼き
  • ひじきの炒め煮
  • もやしのナムル
  • スパイシーベーコン

7月17日(水)・・・野菜+「ハンバーグ」

昨日はナムルになったもやしを、今日はお浸しに。
冷蔵庫の紫キャベツはちくわと炒めて消費しました。

【お品書き

  • 紫キャベツとちくわのカレー粉炒め
  • もやしのお浸し
  • ひじきの炒め煮
  • ハンバーグ
  • 卵焼き

7月18日(木)・・・休弁日

自分のお昼ごはんは、頑張って調理系。
無性に食べたくなる、チャーハンです。しかも、エビ入れたりしてコスト上げてますね笑。

【お品書き

  • 五目チャーハン

7月19日(金)・・・野菜+「鮭の塩麴焼き」

今週ラストのお弁当。
野菜詰め詰めですね。
タンパク質も少し多めな気が。

【お品書き

  • 彩りピクルス
  • 根菜サラダ
  • 回鍋肉
  • 鮭の塩麴焼き

人気ブログランキングに参加しています

最後までお読みくださり、ありがとうございます。
クリックで応援いただけるとうれしいです!

  • にほんブログ村 シニア日記ブログへ
  • にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
  • にほんブログ村 その他生活ブログへ
  • にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
  • 60歳代ランキング
  • シニア・お小遣い稼ぎランキング
Good? / Share?
  • footer_sns_tw
  • footer_sns_insta

関連記事

同じカテゴリの記事

カテゴリ

コメント投稿フォーム

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

おなまえ

ウェブサイト

CAPTCHA