目指せ1コインで1日3食!2024年10月23日(水)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
朝食・・・夫:ごはんwithごはんの友、わたし:食パン
実は昨晩、夫が最近ありがちのクーポンで「からあげクン」をゲットしてきてました。
夕食の甘酢餡の材料とかぶっていたので昨日は消費せず、今朝まで持ち越して朝食のサンドイッチに投入です。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
夫:ごはんと友 | 米1/3合 | いたただきもの | 30 |
ごはんの友適量 | 30 | ||
妻:サンドイッチ | 食パン1枚 | 28 | 30 |
からあげクン | クーポン | ||
ブロッコリー9g | 2 | ||
根菜サラダ23g | 作り置き | ||
妻:フルーツヨーグルト | ヨーグルト80g | 27 | 33 |
冷凍フルーツ10g | 6 | ||
朝食計(2人分) | 93 |
昼食・・・ケンタ
今日は休弁日。
夫が義父の病院の付き添いに行く日です。
お昼近くに帰ってきたら、
買って持たせてくれた
と言って、ケンタッキーを!!
きゃーっ
きゃーっ
きゃーっ
メニューは、
- とろ〜り月見フィレバーガー
- ポテト
- ペッパーマヨツイスター
うっ•••うれしすぎる•••
けど。
しかしながら。
朝、似て非なるものを食べたばっかりな気が笑。
どうも、がっつくことができず、お昼には半分のみで限界がきてしまいました。
夫は完食です。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
ケンタ | フィレバーガー | いただきもの | |
ポテト | いただきもの | ||
ペッパーマヨツイスター | いただきもの | ||
昼食計(2人分) | 0 |
夕食・・・ケンタ
後生大事にとっておいた、お昼のケンタをいただきます!
夫は飲み会ですってよ。
道理で昼に完食したわけだ。
いってら〜。
メニュー | 食材 | 材料費 | 単価 |
---|---|---|---|
ケンタ | ペッパーマヨツイスター | いただきもの | |
夕食計(1人分) | 0 |
本日の食費、トータルでこうなりました
材料費 | 必要経費 | 食費 | |
---|---|---|---|
朝食 | 93 | 142 | 235 |
昼食 | 0 | 0 | 0 |
夕食 | 0 | 0 | 0 |
1日計 | 93 | 142 | 235 |
※必要経費は、光熱費・調味料・薬味などにかかる費用を市場調査し、1食一律142円で計上
笑っちゃう今日の食費。
普段、嫌々ガンバってるご褒美、ということで。
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